ストレスをためすぎると髭が濃くなる?

「最近、口周りの毛の伸びが早い…残業のせいかな…なんてね」
その考え方は、実は間違いではありません。ストレスの大きさとひげの成長スピードには密接な関係があり、男性だけではなく女性でも、ストレスをためすぎてしまうとひげが生えてきてしまうことがあります。精神的なストレスを溜めこんでしまうとホルモンバランスが崩れ、男性ホルモンが過度に分泌されてしまうのです。つらい仕事や友人関係などで疲れたなと感じたときは、スポーツや森林浴、ストレッチでストレスを発散するようにしましょう。ストレスを発散する方法は他にも散歩や読書など、様々なものがありますよね。いちばん大切なのは、自分の好きなことに没頭し夢中になること。日々の仕事に疲弊した大人が最も忘れがちなことですが、この感覚を忘れないことが、ストレス発散になるだけでなく、あなたの人生の幸福度を上げてくれるはずです。貴方に最適なリフレッシュ法を考えてみてください。

美容コラム

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